RÉALITÉ

R comme réalité

IUn objectif est sincère et exprimé à la forme affirmative car l’important est ce que l’on veut et non ce que l’on ne veut pas. Le cerveau ne sait en effet pas traiter la négation car il est obligé de se représenter la chose énoncée.

Par exemple : « Ne pensez pas à un éléphant rose ! » Le paradoxe est que nous sommes dans l’obligation de nous représenter la chose que nous ne voulons pas nous représenter et donc de nous focaliser sur ce que nous ne voulons pas plutôt que sur ce que nous voulons.

Il sera donc important de savoir énoncer son objectif en termes affirmatifs et en attentes de résultats tangibles (sensoriellement identifiables) afin de lui donner une réalité concrète et atteignable.

Par exemple, la phrase « Je veux partir en vacances » exprime clairement ce que veut la personne plutôt que « Je ne veux plus travailler » qui est focalisé sur le fait de travailler et n’exprime pas ce qu’elle veut.

La réalité de l’objectif est tout d’abord la clarification du contexte de départ, où en est celui qui veut trouver sa voie, d’où il part et quel est son but à atteindre.

Un objectif est précis et contextualisé. Il s’agit de répondre à des questions très précises : Qui, quoi, quand, où, combien, comment ?

Par exemple : « Je veux partir en vacances du 1er au 30 août prochains et aller en Corse dans la région de Bastia dans ma belle-famille ou dans une maison de location ». L’objectif est affirmé, précis, contextualisé. Je peux me mobiliser et effectuer des actions concrètes pour le réaliser.

En tant que phase du processus de coaching, cela correspond au fait de poser tous les éléments de réalité : la demande du coaché, le cadre du coaching, les éléments contractuels et méthodologiques ainsi que le socle relationnel.

Il s’agit d’une étape d’approche, de clarification, de pose des bases du processus et de formulation de l’objectif.